Как добиться сияния кожи при помощи косметики мы уже знаем, но никогда не говорили о том как добиться сияния изнутри.
Исправляем ситуацию!
Есть такие вещества , которые при грамотном приеме помогут нам сиять не хуже чем Хайли Бибер.
Записывайте, возможно эту информацию от вас скрывали)
Митохондрии
Это такие «электростанции» клеток.
Если они не справляются - кожа тускнеет и стареет быстрее.
Питание, сон и нутриенты помогают «включить свет».
Кстати новомодные NAD это тоже про дыхание митохондрий 
Пептиды
Маленькие белковые цепочки, которые запускают обновление клеток.
С ними кожа плотнее, эластичнее, моложе.
Важны и в кремах, и в добавках, и в инъекционных препаратах.
Нутриенты
Витамины А, С, Е, цинк, омега-3 и коэнзим Q10
- всё это кирпичики сияния.
Без них ни коллаген не строится, ни воспаление не уходит.
Антиоксиданты
Они защищают клетки от старения и солнца.
Главные бойцы: ресвератрол, астаксантин, витамины С и Е.
С ними - тон ровнее, лицо свежее.
