Что важно в 20, 30 и 40+ лет — разложим по полочкам.
Кожа — живой орган, и с возрастом она меняется: как внешне, так и по потребностям. Поэтому один и тот же крем не может работать одинаково эффективно в 22 и в 42. Рассказываю, как подружиться с возрастом и сохранить кожу в ресурсе на каждом этапе жизни 
В 20+
Основная задача — профилактика и базовый уход.
Кожа ещё молодая, но уже может страдать от стресса, недосыпа, гиперкератоза и воспалений.
Что важно:
* Мягкое очищение и качественное увлажнение
* Защита от солнца (SPF круглый год!)
* Ниацинамид или салициловая кислота при склонности к акне
* Антиоксиданты (витамин C, зеленый чай, камбуза тоже будет хороша ) для защиты от первых свободных радикалов
Избегаем: тяжёлых текстур, агрессивных пилингов и ретинола "на опережение" — пока не нужно.
В 30+
Первые возрастные изменения становятся заметнее.
Снижается синтез коллагена, появляются мимические морщины, может измениться тип кожи. Что добавляем:
* Лёгкие формы ретиноидов (например, ретиналь или ретинол 0.2–0.3%)
* Увлажняющие сыворотки с гиалуронкой, пептидами
* Антиоксиданты и феруловая кислота
* Ночной уход с регенерацией (например, с ниацинамидом + церамидами) Не забываем: SPF каждый день, даже зимой, особенно если уже используете активы.
В 40+
Уход становится более насыщенным и восстановительным.
Меняется гормональный фон, кожа теряет плотность, появляется склонность к сухости и пигментации. Что важно:
* Более активные формы ретиноидов (ретинол 0.5–1%)
* Пептиды и стволовые клетки в сыворотках
* Липидовосстанавливающие кремы
* Маски с пробиотиками и антиоксидантами
* Омега-кислоты и нутрицевтики изнутри Не забываем: работать с шеей и зоной декольте, не игнорировать массаж воротниковой зоны и SPA-уходы.
Помни: возраст — это не приговор, а ориентир.
Главное — слышать свою кожу и заботиться о ней с любовью и вниманием 
Важно: возрастные ориентиры, это всего лишь ориентиры. Я видела зрелых дам в 20+ и девчонок в 40
